pausas activas ejercicios Misterios
El borde superior de la pantalla debe dar a nivel de las cejas, para que la radiación sea menor y no tan directa sobre los ojos.Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para amparar el interés y trabajar distintos grupos musculares.Es esencial planificar pausas activas regulares para nutrir la Vigor y el bienestar durante la caminata